禁煙を始める予定日は?

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●禁煙を始める予定日は?

こんにちは。

ご機嫌はいかがでしょうか?

タバコはおいしく吸っていますでしょうか?

そうですか、それは良かったです。

今のうちに吸っておいて下さいね。

いきなり整理もついていないのに、禁煙にチャレンジしたって意味ないんです。

失敗しますから・・・

しかしですね、あなたは違うんです。

今まで僕に付き合ってくれたあなたなら、かなり取り除かれているはずです。

何が???って。

禁煙をするに当たっての・・・

迷い

恐れ

この二つはほぼ取り除かれているはずなんです。

これを取り除いた後に、決意するんです。

最後の1本に火をつけることに。

そしてですよ、その最後の1本に火をつけて、それを灰皿に押し付けて消したら・・・

あなたは立派なノンスモーカーなんです。

ノンスモーカーであることを十分楽しむことが出来るんです。

念願のノンスモーカーです。

もう少しなんです。

ですので、もう一度耳にタコな事を言っておきますね。

タバコを吸うということは、楽しみでも習慣でも喜びでもなんでもないんです。

麻薬中毒なんです。

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タバコを吸うことは麻薬中毒?

麻薬中毒という病気なんです。

麻薬中毒の患者は、麻薬を摂取すれば喜びを感じたように錯覚しますよね。

その喜びの裏には、精神が異常をきたし、体がボロボロになる・・・

中毒症状を脱するのは、今しかないんですよ。

今やめようと思ったときにやめなければ、誰も助けてくれないんです。

何度もすみませんね・・・

失礼しましたm(_ _)m

じゃあ、違う話しますね。

タバコをやめるタイミングを考えましょうよ。

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タバコがやめやすいタイミングは?

どんなときにタバコがやめやすいですか?

忙しいときですか?

暇なときですか?

忙しいときがいいなら簡単ですよね。

予定をたくさん入れてしまえばいいわけです。

暇なときが良いなら、いっそのこと禁煙をはじめるに当たって、休暇を取ってみてはどうでしょうか?

禁煙の予定日を決めてみてはどうでしょうか?

何となくでも、あなたが禁煙しやすいタイミングを。

これって、意外と大切なんですよ。

例えば会社にタバコ仲間がたくさんいるんなら、禁煙初日は休みの方がいいですよね。

できれば3連休ぐらいあると、大分落ち着きますよね。

初日の誘惑は結構危険です・・・

もうそろそろですから、考えてみてください。

今回はここまでです。

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

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