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失敗は発見？
こんにちは。
いきなりでなんですが・・・
エジソンの話を知っていますか？
エジソンは知っていますよね。
そうです、電球を発明した人です。
このエジソンって人、
電球を発明するのにどれだけ実験したか知っていますか？
２万回です。
「え、KAMEさん、何回ですか？」
２万回なんです。
そうなんです、２万回なんです。
普通に２万回という数字だけでもすごいですよね。
でもですね・・・
この２万回の数の裏にはもっとすごい事実があるんです。
２万回実験をしたということは・・・
１９，９９９回失敗しているんです。
「えっ、何ですか？KAMEさん？？」
失敗しているんですよ・・・１９，９９９回・・・
すごいでしょ。
じゃあ、エジソンはこの失敗をどう思っていたのか？
普通の人なら１９，９９９回失敗すれば、凹みますよね。
もう、成功しないんじゃないかと・・・
これ以上実験したとしても成功しないんじゃないかと・・・
エジソンは違うんです。
エジソンは電球に火をともすことに成功したときに、こう言っています。
「いろいろ素材を試し、２万回も失敗したなんて考えたこともない。
電気を通さない物質を２万種類発見しただけだ。」
失敗だったではなくて、失敗だったことを発見したわけなんです。
要するに一つ一つの失敗が、発見だったわけなんですよ。
失敗は発見なんです。
たいそうなたとえ話になりましたが・・・
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禁煙の失敗も発見？
禁煙も同じだと思うんです。
何度も禁煙に挑戦して、何度も失敗していると・・・
発見があるはずなんです。
僕の経験でもあるんです。
だから、今また禁煙にチャレンジして、今のところ継続しているんだと思います。
ですので、失敗だけは恐れないようにしてください。
家族や恋人、同僚や友達に禁煙を宣言して、何度も失敗していれば、凹みますよね。
ものすごく気持ちがわかるんです・・・
僕もそうでしたから・・・
でも、あきらめるのだけはやめましょうよ。
あきらめなければいつかは必ず成功しますから＾＾
じゃあ、そろそろ本題にいきます。
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人はなぜタバコを吸うのか？
人はなぜタバコを吸うと思いますか？
・タバコがなければ人生つまらないのでは・・・
・タバコを吸わなければ損をするのでは・・・
なんて、不安を考えるわけです。
というか、あなたが禁煙を考えた時に、条件反射的に不安になるわけです。
これって、当然なんですね。
今まで共に生きていたわけですから・・・
朝起きれば一服ですよね。
朝ごはんを食べれば一服ですよね。
会社に着けば一服ですよね。
そして、夜寝るまでずっーーーーと、一服が続くわけです。
この一服って大体どういったときに
一服すると思いますか？
大体が・・・
区切りなんです。
何かをするとき、もしくはしたときの区切りなんです。
ですから、禁煙した途端にその区切りの場面に、大切な一服がなくなってしまうので不安になるんです。
不安になるというか・・・
パニックになるんです・・・
この区切りの習慣が原因なんです。
でもですね・・・
他の習慣なら楽しい習慣でもやめられますよね。
でも、何でタバコという習慣はやめることができないんでしょうか？
ひどい味がして、お金がかかって、人間を死にいたらしめる習慣なんですよ。
ここを知ることが禁煙を成功させるコツでもあるんですね。
話を戻しますね。
そういった「不安への恐れ」があるためにタバコを吸ってしまうんです。
でもですね・・・
本当はそんな不安は存在しないんです。
漠然といいので、まずは認識してください。
・タバコを吸わなくても人生は楽しい
・むしろ吸っている人よりも楽しい
ということを。
今日はここまでにして、次から「禁煙が何故難しいのか？」について話していきますね。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
