眼精疲労の対策は手軽にできるの?

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疲れ目のケアは目頭とこめかみのツボを押す?目の周りのツボをマッサージして疲れ目をケア?手の甲にあるツポにお灸をして目の疲れをケア?目の疲れをとるツボやマッサージについていろいろ調べてみましたので、やりやすいところから試してみてくださいね。