腹が立つ人の特徴は・・・
笑顔でいつも楽しく生きる・・・
なかなか難しいですよね・・・
いつも目指しているんですが・・・
意識しているんですが・・・
しかし、実践するのは大変です・・・
一番難しいのは、腹を立てないことなんです。
つい、腹を立ててしまうんです。
そして、言い訳するんです・・・
どうしても腹を立てさせる人がにいる・・・
とか。
どうしてもイライラさせる人がいる・・・
って。
でも違うんですよね・・・
腹を立てる人は・・・
誰にでも何にでも腹を立てるんです。
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腹を立てる人は誰にでも腹を立てる・・・
そしてですね・・・
逆を言えば・・・
腹を立てない人は・・・
誰にでも・・・
何にでも・・・
腹を立てないんですよ・・・
だから、腹を立てない人になりたい・・・
切望です・・・
そして、思いつきました・・・
こんな話を聞いたことがあるんです。
脳内には、ベータエンドルフィンという物質が分泌されるんです。
このベータエンドルフィンとは、快楽物質といわれるんです。
このベータエンドルフィンは、脳の痛み中枢に働きかけて、痛みを取り除いてくれるんです。
脳内モルヒネといわれているんです。
で、このベータエンドルフィンは、どんなときに分泌されるのかというと・・・
基本的には、楽しいときなんです。
ただですね・・・
こんな言葉を言ったときにも、分泌されるらしいんです・・・
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言葉で分泌される・・・
ありがとう
ツイてる
嬉しい
楽しい
幸せだ
言葉にするだけで良いらしいんです・・・
そこで考えました・・・
腹が立ったときに、こういう言葉を言ってみる・・・
腹が立っているときでも、言葉を発すれば・・・
ベータエンドルフィンが分泌される・・・
言えば、言うほど分泌される・・・
腹が立つという・・・
心の痛みを・・・
取り除いてくれるんじゃないかと・・・
試しにやってみようと思います・・・
これも・・・
信じるか・・・
信じないかは・・・
ご自身、次第です＾＾
ではまた。
