七草とは

七草粥は人日の節句（じんじつのせっく）１月７日の朝に、七種類の野草と野菜が入ったお粥を食べる習慣なんですね。

七草とは、せり、なずな、ごぎょう（ハハコグサ）、はこべら（コハコベ）、ほとけのざ（コオニタビラコ）、すすな（カブ）、すずしろ（ダイコン）なんですね。

七草粥を食べる理由は、無病息災、長寿健康を願うためで、青菜が不足しがちな時期に青菜の栄養を摂るためのようです。

お正月のご馳走で疲れた胃腸をいたわるためともいわれていますよね。

七草の効能を知っていますか？

せりは、食欲増進、解熱、健胃、整腸作用。

なずなは、解熱、利尿作用。

ごぎょうは、咳を鎮める作用。

はこべらは、歯槽膿漏予防作用。

ほとけのざは、解熱、解毒作用。

すずなは、利尿、便秘解消作用。

すずしろは、食欲増進、利尿作用。

体によさそうですよね。

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七草粥の作り方は？

まずお米を普通に炊きます。

七草はスーパーで売っている市販のものでいいですからね。

すずしろ（ダイコン）とすずな（カブ）は皮ごと食べやすい大きさに切ります。

お湯をわかし、塩を一つまみ入れてやわらかくなるまでゆでます。

ゆであがったら網杓子（ザルのお玉）で取り出しておきます。

ゆでたお湯は葉っぱをゆでるために残しておきます。

葉っぱは水の中でさっと洗い、残ったお湯は再度沸かします。

すずな（カブ）などの太い茎を最初に入れて、火が通れば残りの七草を入れてさっとゆでます。

ザル上げして冷水で冷やし、冷めたら水を絞ります。

絞って水分を抜いたら、粗目に刻みます。

炊いたお米を鍋に入れて、お好みの量の水を入れて火を入れます。

コトコトと中火で混ぜていると、お粥ができてきますので、その中に七草を入れます。

味付けに塩を一つまみ入れて、味をみてくださいね。

これで出来上がりです、簡単でしょ。

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七草粥の歴史とは？

七草粥の習慣は中国から伝わったようですね。

平安時代の初期に宮中の行事となり、江戸時代になって庶民に広まったようですね。

古代のお粥は「七種粥」といわれ、その材料は、米、粟、きび、ひえ、みの、ごま、小豆だったようです。

今の７種類になったのは鎌倉時代になってからのようですね。

６世紀頃の中国中南部地方の風俗を記した書物に「正月七日を人日となす。七種の菜を以てあつものをつくる」とあるようです。

７日の人日には七種の若菜をあつもの（熱く煮た吸い物）にして食べると、年中無病でいられると伝えられているんですね。

初春の野から摘んできた生命力のある野草を食べると、７日の人日の日に邪気を祓（はら）えると考えられていたんですね。

七草粥はまずい？

七草粥がまずいといわれる理由は、おそらく七草のアクのせいだと思うんですね。

においが気になったり、葉っぱっぽい味がするのはアクのせいで、下処理をすることで七草のアクをとることができるんです。

七草のセットをスーパーで買うと、パックの中には葉っぱとすずしろ（ダイコン）とすずな（カブ）が入っていますよね。

先ほどいった作り方とは少し違うんですが、特にアクを抜くことに重点を置いた作り方をいいますね。

葉っぱは１センチ幅にザクザクに切り、すずしろ（ダイコン）とすずな（カブ）は２～３ミリにスライスします。

大きければ半月切りやいちょう切りにします。

ここでカットした七草に塩を軽くふって、もみこむんです。

１０分ほど放置して熱湯で１分ほどゆでて、ザルにあげて冷水で冷やします。

この塩もみのひと手間で七草のアク抜きができるんですね。

また、これによって葉っぱの色持ちがよくなりますから、試してみてくださいね。

七草粥の献立とは？

さきほど七草粥はまずい？なんていいましたが、アレンジした献立次第ですごくおいしくなるんですよ。

粉チーズをふってタバスコをかけるとイタリアンテイストのピザ風になるんです。

ベーコンを刻んでコンソメスープで煮て、さらに溶き卵を入れてチーズを入れると、なんとカルボナーラ風になるんですね。

鶏がらスープやウエイパーを入れて煮込むと、中華風になりますよ。

さらにそれにネギ、カニカマ、溶き卵を入れるとかに玉風になるんですね。

昆布やカツオだしで煮込むと和風のうまみが出ますよ。

それにお好みで、梅干し、なめたけ、つくだ煮、シラス、のり、揚げ玉、油揚げ、何でもいいんです、入れてやるとさらにおいしくなりますよね。

味付けはめんつゆやみそでもおいしいですよね。

最後にごま油を一振りすると、香りのよい七草粥になりそうですよね。

七草のアク抜きとアレンジで、おいしい七草粥ができますので、試してみてくださいね。

牛肉のステーキを上手に焼く簡単レシピです

①牛肉は冷蔵庫から出して温度を常温にしておきます。

冷蔵庫から出してすぐの冷たい牛肉は火の通りが悪いんですね。

ですので、冷蔵庫から出して３０分ぐらい置いておきます。

②牛肉は赤身と脂肪の間には硬いスジがあるので、ここに切れ目を入れておくと肉を噛み切りやすくなるんです。

③牛肉をフォークで突き刺して穴だらけにします。

ちなみに、この牛肉はスーパーで売っている安い牛肉を簡単においしくする方法ですからね。

決して霜降りなどの牛肉をフォークで刺してはダメですよ。

フォークで刺すことによって、赤身の部分が柔らかくなり、ソースが染みやすくなるんですね。

④牛肉に軽く塩と胡椒を振りかけます。

軽くでいいですよ。

お肉全般にいえることなんですが、お肉って塩味が全くないんです。

ですので、下味をつけてやると、グンと味が引き立つんですね。

⑤フライパンにスーパーでもらった牛脂か、なければサラダ油でも何でもよいので、油をひきます。

スーパーの牛肉売り場では、無料の牛脂が置かれていますから、もらってきてくださいね。

そして、中火でフライパンを熱します。

フライパンから煙が出始めたら、牛肉を入れます。

片面にしっかりと焼き目を付けます。

お肉は焼き目がつくと香ばしい香りがして、うまくなるんですね。

焼き目がついたらひっくり返します。

中火のまま１分ぐらい焼き、裏面も焼き目をつけ香ばしい香りをかぎます。

もう一度ひっくり返して、フライパンにふたをして中火のまま１分間焼きます。

ふたを開けると、肉の表面に赤い血ような液体が浮かんでいると思います。

これは血液ではなくアミノ酸なんですね。

ミオグロビンという成分が酸素に触れて赤くなったものなんですね。

⑥火を消してアルミホイルを広げて、その上に牛肉をのせてくるんでやります。

少し蒸してやるんですね。

⑦フライパンの中の液体は捨てないで、そのままそれでソースを作ります。

フライパンの中にしょうゆ、みりん、お酒を２：１：１で入れます。

これをお肉にかけますから、それぐらいの量を入れてくださいね。

といっても、適当でいいですからね。

ソースが沸騰して少しとろみがついたら、火を止めます。

お肉をお皿にのせて、ソースをかければ牛肉のステーキの出来上がりです。

一工夫加えたいなら、ソースにスライスニンニクやおろしニンニクをいれるとパンチが出ますよね。

また、おろしショウガをいれると生姜焼きテイストになりそうですよね。

みじん切りにした玉ねぎをいためてもおいしそうです。

アレンジは自由で、この基本中の基本のソースだと失敗はないですから、何でも試してみてくださいね。

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牛肉とピーマンを炒める簡単レシピです

①牛肉の薄切肉とピーマンを用意します。

牛肉はパックから出して、食べやすい大きさに切ります。

パックに戻し、塩、コショウ、お酒を振りかけて、軽くもんでおきます。

ピーマンは縦に半分に切り、へたと種を取り、縦に千切りにします。

下ごしらえはこれでおしまいです、簡単でしょ。

②フライパンを強火で熱し、煙が出てきたら、ごま油を入れます。

ごま油があたたまったら牛肉を入れます。

牛肉を強火でまんべんなく炒めます。

そこでステーキで使ったソース、しょうゆ、みりん、お酒を２：１：１で入れます。

お酒を飲む「おちょこ」などを軽量カップとして使うと便利ですよ。

そして、切ったピーマンを入れ、ソースが牛肉とピーマンにからむまで炒めます。

これで出来上がりです、簡単で美味しいので試してみてくださいね。

ステーキと同じようにニンニクやショウガなどを入れると、味にパンチが出ますよ。

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牛肉と玉ねぎを炒める簡単レシピです

①牛肉の薄切り肉と玉ねぎを用意しますね。

牛肉は食べやすい大きさに切って、塩、コショウ、お酒を振ってもんでおきますね。

玉ねぎを千切りにして耐熱容器に入れてラップし、レンジでチンをします。

玉ねぎがしんなりするまで、少しずつ短い時間でチンしてみてくださいね。

玉ねぎはよく火を通してやると、甘みが出るんですね。

この玉ねぎをカレーやシチューに入れてもおいしいんですよ。

よくあめ色になるまで炒めるとおいしくなるといいますが、そんなに炒める必要はないですからね。

レンチンで十分おいしくなりますからね。

これで下ごしらえはおしまいです、とにかく簡単にいきますからね。

②フライパンを煙が出るまで熱します。

フライパンをよく熱するのは、コゲつきを防ぐためなんですね。

チャーハンを炒める時なども、やっぱりフライパンをよく熱しないと、コゲついちゃうんですよ。

フライパンから煙が出てきたら、ごま油を入れます。

ごま油をフライパンによくなじませ、あたためてやります。

ごま油を使うのは、サラダ油よりも香りがよくて、食欲をそそるんですね。

好みですから、どんな油でもいいですからね。

油がなじんだら、牛肉を入れてまんべんなく炒めます。

ここで、いつものソース、しょうゆ、みりん、お酒、２：１：１を入れて、玉ねぎを入れて、味がからまったら出来上がり。

これも簡単ですので、試してみてくださいね。

牛肉とキャベツを炒める簡単レシピです

①牛肉とキャベツを炒めるのも今までと同じ要領ですからね。

まずは、牛肉を食べやすい大きさに切って、塩、コショウ、お酒を振りかけてもんでおきます。

お酒をかけてもむ理由は、お肉を柔らかくすることと、フライパンで炒めるときにほぐれやすくなるんですね。

また、お肉の下味に塩、コショウを振る理由は、お肉の味をしっかりとさせるんですね。

お肉って下味をしないと、味が全然しないんですよ。

ただ、振りすぎには注意してくださいね、軽くですからね。

②フライパンに煙が出るくらいまで熱して、油を入れてなじませます。

牛肉とキャベツを入れて炒め、いつもの簡単ソースをかけ、ソースがからんだら出来上がり。

ニンニク、ショウガを入れたアレンジも試してみてくださいね。

唐辛子を入れてもピリ辛になりますし、簡単に一味や七味を入れてもおいしいですよ。

牛肉とゴボウを煮る簡単レシピです

①牛肉は食べやすい大きさに切ります。

ここでは煮ますので、下味はつけなくていいですからね。

ゴボウをささがきに切ります。

ささがきとは、鉛筆を削るみたいにゴボウを切っていくんですね。

もし面倒なら、スーパーでささがきに切られて、パックに入っている水煮が売っていますので、これを使ってもいいですからね。

あくまで簡単にいきますからね。

②鍋にごま油をひいて、中火でゴボウを炒めていきます。

ゴボウにごま油がからんできたら、今度は牛肉を入れます。

コゲないように注意して、中火だと危ないようなら弱火にして、ゆっくり炒めてくださいね。

③牛肉に火が通ってきたら水を入れて、強火にします。

水の量は牛肉とゴボウがヒタヒタになるぐらいでいいですからね。

ここで、いつもの簡単ソースを入れます。

しょうゆ、みりん、お酒を２：１：１ですからね。

沸騰してきたら弱火にして、コトコトと１０分ぐらい煮ると煮汁が３分の１ぐらいになってきますので、スプーンなどで味見してみてくださいね。

実はどの牛肉レシピも簡単ですが、これを誰かに作ってあげると、すごく喜ばれるんですよ。

簡単ですが、この過程には料理の基本がたくさんつまっていますからね。

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なぜ、うたた寝するんでしょうか？

うたた寝とは「転寝」と書き、「転」の字には「横たわる」という意味があるようです。

うたた寝は寝るつもりはなく、床に入らず横になっているうちに寝てしまうことをいうんですね。

意識してないのに眠くなり、眠るつもりもないのに眠ってしまう、この原因は「眠気の波」が関係しているようです。

眠気の波は２時間周期ぐらいで小さな波がやってきて、この小さな波のときに退屈や寝不足など、寝やすい状況が重なると、意識してないのに寝てしまうんですね。

例えば、電車の中のうたた寝などは、心地よい振動、座った安心感、退屈さ、寝不足などの状況で、小さな眠気の波と重なることによってうたた寝をしてしまうんですね。

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夢はどうして見るんでしょうか？

夢とは記憶の集まりなんだそうです。

これまで見聞きしたことや経験したことがつなぎ合わさって夢になるんですね。

脳にしまわれている過去の記憶の中からたまたま表れてきたものが結びつき、ストーリー化されて夢になるんです。

ただ、記憶の中から何が掘り起こされるかはわからないんです。

その時の精神状態やストレスなどの影響を受けることもあって、ほとんどの場合、ランダムなんだそうです。

そのランダムなものを脳は秩序付けて理解し、何の関連性もないような記憶が掘り起こされても、これらを適当に結び合わせて、つじつま合わせをするんですね。

その結果、夢のストーリーが作られるんです。

夢を見ているときは、まぶたを閉じて眠っているのに眼球が上下左右に忙しく動いているときなんだそうです。

この急速眼球運動を伴う睡眠をレム睡眠というんです。

睡眠にはこのレム睡眠と急速眼球運動を伴わないノンレム睡眠があるんです。

実はどちらの状態でも夢を見るんですね。

鮮明でストーリー性のある夢はレム睡眠で見るんですね。

レム睡眠とノンレム睡眠とは

睡眠に入るとまずはノンレム睡眠に入り、脳を休ませる深い眠りに入るんですね。

そして、入眠から約９０分後にレム睡眠に入り、この浅い眠りの時に夢を見るんです。

この浅い眠りのレム睡眠の時に、ハッと目覚めたような場合には夢の内容をはっきり覚えているんです。

夢は、レム睡眠が２０～３０分以上持続したときに出現しやすいといわれ、またレム睡眠は約９０～１２０分感覚で出現するといわれています。

そして、睡眠後半に向かうほど持続時間が長くなるため、朝方に鮮明でストーリー性のある夢を見ていることが多いんですね。

ノンレム睡眠中でも夢は見ることはあるんですが、まとまりのない曖昧な夢になりがちなんですね。

深い眠りから急に起こされると、しばらく思考が混乱して、場所や時間がわからないことがありますよね。

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昼食後のうたた寝が効果的

帰宅時の電車の中や空腹が満たされるとうたた寝をしたくなりますよね。

しかしですね、このうたた寝は夜寝付けなくなる原因の一つといわれているんです。

人の体は疲労物質がたまると、体を休めて修復しようとする機能が働き、眠くなるんです。

夕方にうたた寝をすると、それによって少し疲労が回復するため、再び疲労がたまるまで眠れなくなるんですね。

うたた寝をする絶好の時間は昼食後なんですね。

昼食後にうたた寝をして、眠気のピークを就寝時間のタイミングに合わせるんです。

そして、うたた寝は２０～３０分ぐらいがいいらしいんです。

長く深すぎる眠りに陥ってしまうと、一層疲れを感じてしまうんですね。

また、この時間のうたた寝は集中力をアップする効果があるんですね。

昼食後、少しうたた寝をすると頭がはっきりすることがありますよね。

夢の回数はどれくらい？

夢は寝ている間ずっと脳内で上映されているといわれます。

レム睡眠の時は実体験に近い夢、ストーリー性のある夢を見るんですね。

ノンレム睡眠中は抽象的でつじつまが合わない夢を見るんですね。

そしてですね、レム睡眠とノンレム睡眠が入れ替わるごとに、夢の内容も入れ替わっているんです。

正常なリズム通りの睡眠がとれていると、８～１０回ぐらいの夢を見ているといわれているんですね。

しっかり眠れば眠るほど最後の夢意外は忘れてしまっているんですね。

寝言に返事をすると・・・

僕は寝言をよく言うらしいんです。

その寝言にうちの奥さんと娘は返事をして、楽しんでいるらしいんです・・・

そして、本当に会話をするらしいですね・・・

大丈夫なんでしょうか？？？

内容は変わってしまいますが、ちょっと調べてみました。

寝言はレム睡眠の時に言うらしいんですね。

結論から言いますと、寝言に返事をするのはレム睡眠の邪魔をして、睡眠不足の原因になるらしいんです。

レム睡眠は体は休んでいても脳は起きているため、周囲のことをある程度は理解しているんですね。

寝言に返事をすると、脳が反応してしまい、「話し返さなければならない」と脳が判断するんですね。

そのため、脳に負担がかかり、ストレスがたまり疲労が回復しないんですね。

さらに、寝言に返事をすると、さらに寝言が増えるらしいんです。

寝ている間は脳と「しゃべる機能」との神経の接続は切れているんですね。

寝言は何らかの原因で接続されたために起こっているんです。

寝言に答えてしまうと、起きているときと同じ動作として脳が認識してしまうんです。

そのため、寝言が増えてしまうんですね・・・

うちの奥さん、わが娘、もうやめてね・・・

右翼と左翼の意味の由来とは

「右翼」と「左翼」の言葉の意味や用語は、歴史的にフランス革命に由来するみたいですね。

フランス革命を推進する議会において、議長席から見て右側に席を占めていた勢力が、旧秩序の維持を支持る勢力だったんですね。

これを右翼といい、その反対勢力を左翼と呼んだんですね。

右翼は保守的な思想傾向で、左翼は革新的な思想傾向といわれているんです。

しかしですね、この議会は両者ともにフランス革命を推進する集団なんですね。

つまり、全員が革新派なんですね。

右翼は革新派の中の保守派で、左翼は革新派の中のさらなる革新派ということなんですね。

日本において、歴史的に古いのは天皇家を奉ずる右翼で、原型は水戸黄門（水戸光圀）によって作られたといわれているんです。

左翼の原型は明治の自由民権運動からのようですね。

左翼で多いのはデモ行進で、労働者や一般市民を巻き込んでストライキやデモ行進を行うんですね。

デモとは本来権力に対して自分たちの主張を届けるものなんですね。

右翼はそれを妨害する立場で、街宣車を連ねて駅前で演説を行ったりすることが多いんですね。

街宣車のイメージは、旭日旗（きょくじつき）や菊の御紋、「愛国」という文字が描かれた黒塗りのワゴン車ですよね。

街宣車の黒い色は「ほかの何色にも染まらない」とか「悪徳政治家や悪徳企業に威圧を与える」などという意味があるようです。

どちらにしても強烈な威圧感がありますよね。

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右翼と左翼の思想や特徴とは

右翼の保守的とは、愛国心を持って日本を守っていく安定的で現実的という意味があるようです。

左翼の革新的とは、日本は古い、だから新しい方法で人権や自由や平等を大切にしていくという変動的で理想的という意味があるようですね。

右翼思想の特徴は、日本の伝統を守り、天皇制の維持、日の丸国旗、君が代斉唱など賛成し、夫婦は同姓であるべきで、外国人の参政権や選挙権に反対しているんですね。

左翼思想の特徴は、天皇制、日の丸国旗、君が代斉唱などに反対し、夫婦別姓や外国人参政権、選挙権に賛成しているんですね。

政党の支持について、右翼は自民党を支持し、左翼は民進党系、共産党を支持しているようですね。

右翼というと、街宣車で大きな音で軍歌を流している怖い人を思い浮かべますよね。

ただ、右翼という言葉の本来の意味はこの人たちを一概に指すわけではないんですね。

右翼、左翼というのは、根本的には考え方の違いなんですね。

そして、右翼団体といっても実態はさまざまなんですね。

右翼思想を純粋に主張している団体もあれば、お金をもらって主張を代弁している団体もあれば、大音量で嫌がらせをしてお金をもらう団体もあるようです。

見た目は反社会的団体にしか見えませんが、平日はサラリーマンで週末だけ街宣活動をするような人もいるようですね。

逆に右翼そのものを商売にしている団体もあるようです。

そういう団体は右翼思想を主張するだけでなく、商売としてスポンサーの主張を代弁したり、会社の横に街宣車を横付けして大音量で嫌がらせをして、右翼団体が発行している機関誌を売りつけたりしているようです。

週末だけの右翼団体は比較的純粋な主張のようですが、商売にしているような右翼団体はいろんなネタでお金にしているようですね。

左翼も過激で、国家や政府政党に反対する勢力として、昔の学生運動や過激派組織の連合赤軍などが挙げられるんですね。

ちなみに、「ネトウヨ」って言葉を知っていますか？

これは「ネット右翼」の略のようで、これは政治的なことや思想的なことを意味しないようですね。

自分の主張と反対意見の人たちに対して、インターネット上で攻撃する人のことをいうようです。

特に自分の立場が表に出ない匿名などで攻撃する人のことをいうようですね。

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保守や革新やリベラルという意味とは

なんか政治絡みで、「保守」「革新」「リベラル」などの言葉あるようですが、これもちょっとだけ調べてみました。

保守とは、右翼の色彩が強いようで、政治でいえば自民党のことをいうようです。

ただ、日本における保守は欧米的なものとは異なり、政治的、市民的な自由主義を軽視する姿勢が強いといわれているようです。

革新とは、左翼の色彩が強いようで、基本的人権、国民主権、平和主義を尊重する、政治でいえば日本社会党、日本共産党のことをいうようですね。

ただ、日本では左翼は衰退しているようで、日本社会党は社会民主党に変貌し、さらに民主党へ変貌しています。

そして、民主党は革新と左翼との関係を絶つために、革新という言葉を使わなくなり、「リベラル」という言葉を使うようになったんですね。

「リベラル」とは自由主義という意味で、経済的には個人的所有を基本とした資本主義を意味するようです。

政治的には、政治的、市民的自由が保障された議会制民主主義を意味するようですね。

いろいろ小難しい話でしたが、よろしければ参考にしてみてくださいね。

ウエブサイトとは何なんでしょうか？

まずは、ウエブサイトとは何なのかを調べてみました。

ウエブサイトとは、World Wide Web(WWW)上にある、一般に特定のドメイン名の下にある複数のウエブページの集まり、である。

と、ウイキペディアに書いてありました・・・

これじゃあ、わかりにくいですよね。

ワールド・ワイド・ウエブ（World Wide Web）の「ウエブ」がウエブサイトのウエブに当たるようですね。

このウエブの原語は、「クモの巣」らしいですね。

巨大なネットワークであるインターネット網の「網」の部分を指しているようですね。

また、「サイト」とは「登録場所」を意味するようですね。

サイト内の各ページには他のページへのリンクが設置され、これをクリックすることでページ間を互いに行き来することができるんですね。

このサイトの入口や表紙に当たるページをトップページというんですね。

このトップページには、サイトの概要や内容の案内、主要なページへのリンクが掲載されているんですね。

サイトを構成するウエブページは、それぞれ固有のURLを持っているんです。

このURLとは、ウエブサーバーのドメイン名（例：http://abcd.com）で構成され、トップページの下のページはサーバのディレクトリ名やファイル名（例：http://abcd.com/pege1/）のような連なりで構成されているんですね。

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ホームページとは何なんでしょうか？

ホームページについても調べてみましたが、いろいろな意味があるようですね。

一つ目は、ブラウザを起動したときに最初に表示されるページという意味があるようです。

ブラウザとは、インターネットを利用するためのソフトの総称をいうようです。

具体的にいえば、インターネットエクスプローラーやグーグルクローム、ファイアフォックスのことですね。

二つ目は、ウエブサイトのトップページを意味するようですね。

三つ目は、ウエブページ、ウエブサイトをすべてを盛り込んだ総称をいうようです。

僕たちの印象では三つ目の意味合いがしっくりきますよね。

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ウエブページとウエブサイトとの違いは何なんでしょうか？

ウエブページとは、ブラウザのウインドウに表示されるページのことをいうようです。

そのウエブページが集まって一冊の本のようになっているウエブページ群をウエブサイトというようですね。

つまり、ウエブページとは１ページ１ページのことで、ウエブサイトとはそのページが集まったものなんですね。

また蒸し返しますね、それではホームページとは何なんでしょうか。

先ほど、ブラウザを起動したとき最初に表示されるページといいましたが、よく階層が下のページに「ホームへ戻る」なんてリンクがありますよね。

この「ホーム」がホームページのホームで、ウエブサイトのトップページのことをホームページといったんですね。

ただですね、現在ではやっぱりウエブサイトもウエブページも全てをごちゃ混ぜにして、ホームページと呼んでいるんですね。

これは、インターネットが普及するときに、ウエブサイトもウエブページも知らない人に説明するために、本来は「ウエブサイト」「ウエブページ」というべきところを、全て「ホームページ」と簡単にいって説明したために、これは広まったようなんですね。

くどいようですが、ここでまとめてみますね。

ウエブページとは、インターネット上にある１ページ１ページのこと。

ウエブサイトとは、ウエブページの集まったまとまったもの。

ホームページとは、ウエブサイトのトップページのこと（ただ、今ではウエブサイト、ウエブページ全ての総称をいう）。

もう一歩、ウエブページの仕組みにも

パソコンやスマホで見ているウエブページはどうやって表示されているんでしょうか？

ウエブ上で情報を公開しているソフトウエアやコンピューターのことをウエブサーバーというんですね。

このウエブサーバーから僕たちは情報を受け取っているんですよね。

このウエブサーバーの中にブラウザ、先ほど言ったグーグルとかですよね、ここから検索なんかをして、パソコンやスマホから僕たちが情報を見ていることになるんですね。

ではですね、自分でホームページを作ったとします。

このホームページはどうやって見ることができるんでしょうか。

ホームページを作っただけでは、自分のパソコンの中でしか見ることはできませんよね。

これをサーバーの中に入れてやるんです。

それによって、他の誰かからもそのホームページを見ることができるんですね。

ですので、このサーバーに入れてやらないとホームページは見ることができないんですね。

ちなみに、サーバーは無料でレンタルできるものあるようですね。

これは無料サーバーといわれているようです。

ただ、この無料サーバーだと、ご自身が作ったホームページに無条件で関係のない広告などが表示されるようですね。

これは無料サーバーの会社が広告を貼り付けることで、広告主から収益を得ているようですね。

その他には、インターネットサービスプロバイダーから提供されているサーバースペースもあるようです。

例えば、so-netやbiglobeなど、聞いたことがありますよね。

有料のレンタルサーバーを借りる手もありそうですね。

会社やお店のホームページを作るなら、有料のレンタルサーバーがよいかもしれませんね。

ちょっと話が長くなりましたが、参考にしていただければと思います。

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寒い部屋の寒さ対策を考えてみる

まずは、寒い部屋の温度を上げることを考えてみようかと思います。

温度は空気中に含まれている水分量で決まるらしいんですね。

曇りの時は空気中に含まれる水分量が多く、じめじめした蒸し暑さを感じた経験があると思います。

つまり、夏場は湿度が高く、冬場は湿度が低いんですね。

気温や室温以上に寒さを感じるのは、湿度のせいなんですね。

湿度を１０％上げるだけで、体感温度は２～３度上がるといわれているんです。

また、湿度が保たれているということは、お肌の乾燥を防いでくれるという効果もありますよね。

風邪の菌やインフルエンザのウイルスの活動を抑える効果もあるらしいんですよ。

加湿器をつけたり、濡れたバスタオルを干したり、ストーブの上に水の入ったやかんを置くなどの工夫で、湿度を高くすることができそうですよね。

そして、部屋の暖かい空気の５０％は、窓から逃げていくといわれているんですね。

床や壁や天井から逃げていくのは、１０％～２０％程度といわれていますので、部屋が寒くなる原因の半分は窓なんですね。

そして、冷たい空気は下へ下がる性質を持っているので、床が冷たくなり足に寒さを感じるんですね。

窓には結露もできやすくなり、結露は冷たい空気によって、冷やされた窓が室内の暖かい空気を冷やすことで水滴になるんですね。

この水滴はカーテンなどを濡らすことによって、カビやダニの発生原因にもなるんです。

ですので、部屋の寒さ対策は、まず窓からなんですね。

商品の梱包で使われる緩衝材（プチプチしたやつです）、これを窓ガラスに貼るとかなり違うんです。

窓に空気層を作ることによって、２重窓のような構造にするんですね。

これは、結露の防止にもなるんですね。

窓に貼る用のプチプチ商品も売っているようです。

次に窓枠のアルミサッシ、これは熱伝導率が高く、外部の空気が伝わってくるんですね。

このアルミサッシにそれ専用の断熱テープがありますから、これを貼るんです。

いっそのこと、普段開けない窓には断熱テープで封鎖してみる。

また、窓に隙間があることで、部屋の熱は逃げていき、外の冷たい空気が入り込んできますから、しっかりとテープでふさぐことが大切なんですね。

床の寒さ対策には、ジョイントマットやコルクマットを敷くのがよいといわれています。

冷気は床に集まるといいましたが、マットを敷けばフローリング上にある冷気を遮断してくれるんですね。

これらのマットは冷たくなりにくい性質があるんですね。

また、キャンプなどに使う銀マット、防寒対策としてテントの床などに敷きますよね。

これを部屋の中で使っても、部屋の寒さ対策になりそうですよね。

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服装で寒さ対策を考えてみる

寒さ対策には、重ね着をすることが大切なんですね。

当たり前のことのように思われるかもしれませんが、体の周囲に何重にも暖かい空気の層を作ることで、外気の冷たさを体に伝えにくくするんですね。

薄手のものを何枚かに重ねて着ていれば、気温や室温にあわせて着たり脱いだりできますよね。

また、上半身より下半身を暖かくすることが大切なんですね。

下半身が寒いと、脳が足の筋肉を収縮し続けるよう命令を出すんです。

これによって、血管が圧迫されて血行が悪くなり、足に行った血液が冷やされてしまうんですね。

そして、冷たい空気が体をめぐることによって、全身が冷え切ってしまうんですね。

筋肉の収縮を緩めて、血行をよくし、血液を保温するために、足をしっかりと温かくすることが大切なんですね。

これにより全身の冷えを防ぐことにつながるんですね。

下半身を温めることは、内臓を冷えから守ることにもつながるんですね。

臓器の機能を円滑にしてくれ、自律神経のバランスや免疫機能を正常に保ってくれるんです。

つまり、内臓が温まることは冷えに対するストレスを減らしてくれ、精神的に落ち着きをもたらしてくれるんですね。

また、首や関節（手首、足首、肘、膝）を防寒することも大切なんです。

首や関節の表面近くには、太い血管が通っていますよね。

寒い場所にいると血液が冷やされてしまい、冷えた血液が全身を巡ることで、全身を冷やしてしまうんですね。

首や関節を保温することは、血液の温度低下を防ぎ、全身の冷えを防いでくれるんですね。

首にはスカーフやストール、マフラーなどを巻き、手首、足首、肘、膝にはそれ専用のサポーターをつけるのがよいかもしれませんね。

また、足を防寒することも大切で、足先は心臓から遠く、特に冷えやすい場所なんですね。

足には５本指のソックスがおすすめ、足の指をしっかり大きく動かすことができるので、足の血行をよくしてくれ、血液が固まるのを防いでくれるんですね。

いろいろ冬の寒さ対策を考えてみましたが、やりやすいところから試してみてくださいね。

では、では。

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烏賊（イカ）の漢字の由来を調べてみたら

烏賊（イカ）という漢字に、なぜ、烏（カラス）と賊（ゾク）という漢字が入るのでしょうか？

これは、中国の古書「南越志」（なんえつし）に記されているようです。

カラスが水面に浮かんでいるイカを食べようとしたんですね。

そして、カラスが水面に舞い降りたときに、イカは突然長い足をカラスに絡め、水中に引きずり込んでカラスを食べてしまったというのです。

烏を襲う賊、という意味で「烏賊」という漢字になったといわれているんですね。

また、カラスに襲われたイカが墨を吐いて撃退したという説もあり、カラスの真っ黒な羽の色と、イカの黒い墨の色が同じだったことから、「烏」という漢字が使われたともいわれているんですね。

では、本当にイカがカラスを襲って食べるんでしょうか？

いろいろ探してみたんですが、なかなか見つからなかったんですが、タコが鳥を海へ引きずり込む動画が見つかりました。

イカは魚やエビなどを食べて生きているんですね。

そのため、実際に鳥を食べる可能性は低いと考えられるんです。

水中を深く泳ぐウミスズメなどの小型の鳥を、大型のイカが食べる可能性は、ないことはないといえるようです。

ただ、大型のイカの住む水深まで鳥が潜るか？もしくは、夜行性のイカと昼行性の鳥が出会うか？などの疑問はあるようですね。

それを考えると可能性は低いといわれているんですね。

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「イカ」の名前の由来とは

イカにはトンビといわれる鋭い口があり、この口の中でものをかみ砕くんですね。

このイカの口を干した干物を「カラストンビ」というんです。

ここでもなぜか、「カラス」という名前が使われているんですね。

さらに、「イカ」という名前の由来も調べてみました。

「厳（いか）めしい」や「厳（いか）つい」など、形が角張っていることが語源の由来といわれているようです。

また、「い」が「白い」を意味し、「か」が「堅い」を意味するともいわれているようです。

では、イカを裂いて干した「するめ」、この語源の由来は何なんでしょうか？

平安時代に墨を吐くイカやタコのことを「墨を吐く群れ」といい、「スミムレ（墨群れ）」と呼んでいたようです。

つまり、「スミムレ」から「スルメ」になったんではないかといわれているんですね。

当時はタコを干した干物も「するめ」と呼んでいたようです。

現在で、「するめ」と呼ぶのは、イカを干したものだけですけどね。

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イカを使った言葉の由来などを取り留めもなく

イカ関連では、「イカサマ」という言葉もありますよね。

漢字では「如何様」と書くようです。

その意味は「さも、そのように見える。いかにも本物らしい。」または、「まがい物。偽物。」だそうです。

そして、「イカサマ」の由来についてですが、イカ墨で書いた文字は１年で薄れて消えるらしいんです。

江戸時代には、イカ墨だけを使った墨があったそうです。

この墨で書いた文字は、やがて消えてしまう・・・

この墨汁で借用書を書いて、お金を借りる。

しかし、やがて借用書の内容が消えてしまうんです。

となると、借金がなくなる・・・

また、イカはイカヅノや餌木（えぎ）といった疑似餌でだまして釣ることが多いんですね。

このようなことから、博打でだましたり、ごまかしたりすることを「イカサマ」というともいわれているんです。

さらに、イカの数え方は知っていますか？

イカは「杯（はい）」で数えるんですね。

この「杯」という漢字は、中に水などを注ぎ込める「かめ」の容器を表しているんです。

同じように「杯」で数えるものとして、カニやアワビがいます。

カニの甲羅やアワビの殻も容器のようですよね。

また、「柔魚（じゅうぎょ）」と書いて、何と読むと思いますか？

これも「イカ」と読むようで、タチイカやスルメイカの異名らしいんです。

また、「柔魚」を漢字一字で書くと、「魷」と書くんだそうです。

魚へんに尤と書いて、「イカ」と読むんですね。

さらに、魚へんに柔と書いて、「鰇」これも「イカ」と読むらしいんです。

さらにさらに、魚へんに則と書いて「鰂」、魚へんに賊と書いて「鱡」、これらも「イカ」と読むんだそうです。

もう頭がこんがらがってきますよね。