「葉酸、食べ物、不足、男性」一覧

葉酸を多く含む食べ物は何なんでしょうか？葉酸が不足するとどうなるんでしょうか？葉酸は男性にも必要なんでしょうか？葉酸についていろいろ調べましたので、参考にしていただけると嬉しいです。