「キャベツ、大量消費、ヨーグルト、効果、牛乳を飲むと、太る」一覧

キャベツの大量消費で内臓脂肪を減らす？ヨーグルトの効果はカルシウムにもある？牛乳を飲むと太る？内臓脂肪を減らす食べ物をいろいろ調べてみましたので、参考になれば幸いです。