「ストレス、対処法、悲観的、直す、暴力的、セロトニン不足」一覧

ストレスの対処法はあるんでしょうか？悲観的な気分を直すには？暴力的な人はセロトニン不足？ストレスなどについていろいろ調べてみましたので、参考にしていただければ幸いです。